Mélange de sport et de yoga, le Yoga paddle est devenu tendance sur les cotes françaises cet été !
Le yoga paddle vous tente ? Selon Corinne Barbier, professeur de Yoga : "Le fait d'être sur l'eau oblige à s'harmoniser avec le mouvement de l'eau, à pas être en force, à rester fluide. Sur l'eau, si on est raide, ça ne fonctionne pas, on tombe. Donc là, automatiquement, on se laisse bercer... C'est une autre sensation." Cette nouvelle pratique du yoga paddle amènerait à un lâcher prise pour pouvoir réussir cette discipline.
EN BONUS : 30 positions de yoga vraiment impressionnantes qu’on aimerait savoir faire un jour !
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