Si vous avez quelque chose à fêter, évitez le champagne ! Pour éliminer un verre de champagne consommé, il vous faudra courir 1 kilomètre ! Vous ne vous rendez peut-être pas compte, mais l'alcool que vous consommez contient en fait beaucoup de calories.
Un rapport de la Royal Society for Public Health relate que : "Autour de 10 % des calories ingurgitées par un adulte proviennent de sa consommation d’alcool". Un chiffre tout de même assez élevé, d'autant qu'il est fort probable que les adultes ne réalisent pas vraiment à quel point l'alcool est calorique ! Les personnes faisant un régime, par exemple, auront davantage tendance à surveiller les calories contenues dans les aliments plutôt que de celles dans les boissons.
Pourtant, cela pourrait faire une réelle différence ! Le site Sciences et Avenir a mis au point un calculateur de calories qui permet non seulement d'évaluer le nombre de calories ingurgitées mais vous informe également de l'activité physique à faire pour les éliminer. Il vous suffit de cliquer ici pour avoir accès à ce calculateur.
On vous prévient : vous risquez de ne plus avoir envie de boire quoi que ce soit après...
Source : Sciences et Avenir
A DÉCOUVRIR : QUELLE EST LA BOISSON QUI CONTIENT LE PLUS DE CALORIES ?
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